Karel „Raketka“ Svoboda

Svoboda je legenda, která proměnila amatérský klub v prodavač hrozeb. Byl to chlap, co učil hráče, že míč má vlastní vůli, a jen silným rukám může přikázat. V 90. letech vyprodukoval tři světové šampiony, co nikdy neotevřeli ruku před soupeřem. V jeho tréninkovém systému se nachází neustálý tlak, ale také výbuch kreativity. Znáte to, když vám trenér říká: „Dej mi víc, než můžeš, a pak ještě něco navíc.“ Odpověď? Vzplanete jako blesk.

Petra „Blesk“ Novotná

Petra se nezastaví před žádnou překážkou – ani těmi neviditelnými, co se skrývají v mysli hráče. Vzala slovenský model a přetvořila ho v český příklad. Její studenti často připomínají rychlé včelky, které se neustále hýbou po kurtu. Dělá z každého zápasu taktickou partii šachů, kde se každé tahání jednou ztrácí v řadě. A tady je ten trik: když řekne „Přidej spin“, znamená to, že se míč otočí jako planeta pod gravitačním polem.

Tomáš „Taktik“ Hruška

Hruška není jen trenér, je to analytik, co má v hlavě stovky statistik a diagramů. Všechno měří, počítá, váží – od úhlu stříhání po rychlost odrazu. V jeho režimu se hráč učí číst protivníka jako otevřenou knihu. Připravuje takzvané „zónové hry“, kde se každý úder promění v součást většího obrazu. V praxi to vypadá, že hráč běží po kurtu a najednou ví, kde má být míč, ještě před tím, než se odrazí. Přesně tak. A tady je důvod, proč je Hruška klíčovým hráčem ve vývoji českého tenisu.

Lucie „Katalyzátor“ Vondráčková

Lucie se přiblížila k tréninku jako chemik ke svému laboratornímu přístroji. Všechny ingredience – fyzika, psychologie, výživa – smíchá do jedinečného koktejlu výkonnosti. Její metoda „pulsace“ vede hráče k tomu, aby v každém setu získal nový impuls. Když se podíváte na její úspěšné hráčky, vidíte, že každá z nich má v očích jiskru neustálého růstu. Tohle není jen trénink, to je revoluce. A teď věc: pokud chcete opravdu posunout úroveň, musíte se naučit, jak tuto pulsaci zachytit.

Jak se v praxi využívá jejich přístup?

Na tenis-online.com najdete konkrétní cvičení, která kombinuju všech pět stylů. Všichni trenéři se shodují na jednom: úspěch není náhoda, je to výsledek precizního plánu. Přesně proto jsou jejich metody tak nekompromisní. Využijte je – napište si plán, zahrňte jeden z jejich triků denně a sledovat, jak se váš výkon švihne. Nyní dejte hru do pohybu.